Meditación no dual

La práctica de meditación no dual se entiende como una técnica que guía a los practicantes hacia un estado de conciencia en el que se percibe que todo es una
extensión de una misma esencia. La meditación no-dual nos invita a explorar una forma de conciencia donde no existe la separación entre nosotros y la experiencia. La esencia de la meditación no dual es la comprensión de que la conciencia no dual es en realidad algo que tenemos todo el tiempo. No es un estado especial o algún tipo de experiencia cumbre que debemos aprender a lograr. En cambio, el estado de no-dualidad siempre está presente y es simplemente algo que aprendemos a advertir o reconocer. Es simplemente una cuestión de remover los obstáculos conceptuales que nos impiden percibir esta realidad.

Más información sobre meditación no dual

Formulario de Contacto Sitio Web

Nombre

Teléfono

Correo electrónico

Mensaje

He leído y acepto la información sobre tratamiento de datos personales

Enviar

A diferencia de mindfulness que enfatiza la atención plena en el momento presente atendiendo desde la voluntad, la meditación no dual invita a trascender el sentido del yo individual y a reconocer la presencia constante de la conciencia no dual. En este sentido, la meditación no dual se presenta como un camino accesible para quienes buscan profundizar en su práctica espiritual más allá de técnicas como el mindfulness. Mediante un enfoque en la autoconciencia y la consciencia plena, se busca una conexión más profunda con la esencia del Ser.

Técnicas como la conciencia corporal, respiratoria, la indagación y autoindagación, son centrales en la meditación no dual y sirve como herramientas para explorar el verdadero yo.

Una vez que distinguimos claramente que lo que somos es mucho más que lo que los pensamientos nos narran y que la voluntad es una fuerza poderosa pero no lo suficiente como para poder aliviar el sufrimiento que por diferentes cuestiones aparece en mitad de nuestras vidas, entonces podemos ir un paso más en la escucha profunda, en la contemplación del universo interior y del propio acogimiento incondicional. La meditación no dual está basada en las enseñanzas de la práctica meditativa zen y de los hallazgos del jñâja yoga y del advaita vedanta donde la identificación con el yo va desarrollándose y madurando hasta contener todo lo que somos.

El conocedor, lo conocido y el proceso de
conocimiento son experimentados como una
única experiencia.» (Mills et al., 2018)

Horarios y Tarifas