Si eres padre o madre es muy probable que hayas sentido ese vuelco en el estómago al escuchar la primera mentira de tu hijo/a. Es una mezcla de sorpresa, frustración y un miedo inevitable que nos susurra al oído: «¿qué estoy haciendo mal?». Nos duele el engaño, por pequeño que sea, porque abre una grieta
Llegó septiembre y con él la ya famosa vuelta al cole y a la rutina, lo cual a veces se puede convertir en algo angustiante si lo que asociamos a ello es aburrimiento, cansancio y pereza, entre otros calificativos negativos. Al contrario, si tratamos de verlo como una vuelta a los horarios que nos equilibran
Actividad Duración Precio mensual Taller de emociones 7 a 12 años 1 hora 50 euros Mindfulness para jóvenes 13 a 18 años 1 hora 50 euros Pilates, Hipopresivos 1 hora 45 euros (70 euros 2 días/semana) Yoga dinámico 1 hora 45 euros (70 euros 2 días/semana) Yoga 1,5 horas 50 euros (75 euros 2 días/semana)
Esta es una de las preguntas habituales que me encuentro en las sesiones de formación de mandos en las empresas y organizaciones. Aparece una y otra vez. También en las sesiones de coaching ejecutivo donde un profesional asciende y tiene responsabilidad sobre otros compañeros. O en los proceso de consultoría organizacional donde diseñamos nuevas maneras
Nos hace mucha ilusión anunciar que este setiembre de 2026 retomamos la Biodanza en Norgara y de nuevo de la mano de Eva López. Un espacio para el autoconocimiento, donde cultivar el vínculo, conectar con nuestra humanidad compartida, activar nuestra vitalidad y disfrutar del goce de vivir. Un espacio seguro y nutritivo, donde danzar la
La vida está llena de posibilidades, continuamente nos encontramos opciones y caminos distintos que tomar. Sí o sí nos vemos abocadas a decidir, a elegir por qué sendero vamos a continuar y cuáles vamos a ir dejando de lado. Y así, decisión tras decisión vamos creando nuestro viaje particular. Decidir, elegir, es parte intrínseca de
El setiembre retomamos el taller semanal dirigido a niñas y niños de 7 a 12 años, “Gestíón emocional y Mindfulness“. El objetivo principal del taller es aprender a identificar y gestionar las emociones, además de desarrollar y fomentar la capacidad atencional, así como desarrollar la confianza y la capacidad colaborativa y favorecer el autoconocimiento y la capacidad
Taller semanal de gestión emocional y Mindfulness para niños/as Leer más »
La adolescencia es una etapa llena de aprendizajes, cambios y también desafíos emocionales.Por eso, a partir de setiembre, abrimos un espacio pensado especialmente para acompañar a los jóvenes en este camino: un grupo de Mindfulness que se reunirá cada miércoles a las 18:45. A través de la práctica, trabajaremos en: Mejorar la gestión del estrés y la ansiedad Desarrollar
¡Se acercan las navidades!Llegó el invierno, el frío, la decoración navideña en las calles y en las casas, los puestos de castañas, las películas de Navidad, el descanso del cole…Por eso, ¡qué mejor momento que ahora para poder juntarte con tu familia y aprender jugando sobre las emociones! Material sobre emocionesDescarga ¡Comparte este regalo con
