Soy psicóloga general sanitaria (nº: AA01329), además de instructora de mindfulness y primatóloga. Mi trayectoria con la psicología comenzó con varios voluntariados en el ámbito comunitario de la salud mental, lo que se tradujo en un interés genuino por entender el funcionamiento de la mente humana y a partir de ahí conocer herramientas/técnicas que pudiesen ayudar a mejorar la calidad de vida y bienestar psicológico de las personas.
Paralelamente empecé a introducirme en el mundo de la meditación y el mindfulness. Primero como aprendiz y más adelante, después de varias formaciones, como instructora.
Asimismo, mi formación incluye un máster en primatología que me ha permitido profundizar en el estudio de la cognición desde una perspectiva biológica y evolutiva.
Con todo, actualmente me dedico a acompañar y apoyar a personas en momentos de dificultad y de desarrollo personal, fomentando la introspección y reconectando y reforzando sus propios recursos. Para ello utilizo un enfoque que integra técnicas derivadas del mindfulness y de la terapia humanista y cognitivo-conductual.
Mi formación incluye: Grado en Psicología, Máster en Primatología, Máster en Psicología General Sanitaria, Máster en Meditación y Mindfulness.

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Otras personas del equipo

Nice Lazpita
Co-DirectorIngeniero Industrial. Consultor y coach sistémico, Terapeuta capacitado en LNT®. Acompaño procesos de cambio y desarrollo a nivel individual, de equipo, organizacional y comunitario.
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Virginia Espin
Co-DirectoraPsicóloga, terapeuta gestáltica y Coach. Acompaño a las personas a conectar con sus recursos, expandir su potencial y ponerlo en acción en el mundo a través de los diferentes roles que desempeña en los sistemas a los que pertenece.
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Lidia Aguilera
Responsable área familiarPsicóloga y coach especializada en infancia y adolescencia. Acompaño a familias desde 2007, ayudándolas a superar dificultades y a crear un equilibrio saludable en su desarrollo.
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Lorena Hernández
PsicólogaSoy psicóloga sanitaria y acompaño a personas en momentos de dificultad o desarrollo personal, ayudándoles a conectar con sus recursos desde el respeto y la empatía.
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Noemi Alvarez de Arcaya
Profesora de yoga e instructora de mindfulness con más de 25 años de experiencia. Ayudo a personas a reconectar con su bienestar a través del movimiento, la respiración y la atención plena.
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Monica Barea
Entrenadora personal e instructora certificada en Pilates, Yoga e Hipopresivos. Acompaño a personas a alcanzar sus objetivos físicos y bienestar integral con métodos personalizados y eficaces.
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