Para muchos que nos preguntáis qué es eso del Yoga Dinámico, os acompañamos un video donde Mónica Barea, la facilitadora, os cuenta directamente en qué consiste y algunas practicantes para qué les sirve. ¡¡Os animamos a probarlo!!
Actividad Duración Precio mensual Taller de emociones 7 a 11 años 1 hora 50 euros Pilates, Hipopresivos 1 hora 45 euros (70 euros 2 días/semana) Yoga dinámico 1 hora 45 euros (70 euros 2 días/semana) Yoga 1,5 horas 50 euros (75 euros 2 días/semana) Mindfulness, atención plena 1 hora 45 euros Gestión del estrés /
El yoga dinámico no es en tanto una forma de yoga, si no más bien una forma de práctica del yoga. La principal diferencia reside en que invita a realizar una secuencia de posturas de yoga con un ritmo rápido y activo, mientras la respiración es profunda y lenta.
