Barne mugimenduko tailerra UDABERRIAN BIRJAIOTZEA

Hedapenerako eta berrikuntzarako barne-mugimenduko tailerra Udaberria berritzeko, hedatzeko eta esnatzeko garaia da. Natura neguaren ondoren loratzen den bezala, gure gorputza eta energia aukera berrietara ireki daitezke, gelditutakoa askatu eta aurrera bultzatzen gaituen bizitasunarekin konektatu. Barne-mugimenduko bizipen-tailer honetara gonbidatzen zaitugu. Espazio horretan, mugimendu fenomenologikoaren, zentzumen-miaketaren eta konexio-dinamiken bidez, udaberriko energiarekin sintonizatu eta zure bizitzako une honetan […]

Barne mugimenduko tailerra UDABERRIAN BIRJAIOTZEA Read More »

Horrelakoa da Yoga dinamikoa

Yoga dinamikoa ez da yoga forma bat, yoga praktikatzeko modu bat baizik. Desberdintasun nagusia da yoga jarreren sekuentzia bat erritmo azkar eta aktiboarekin egitera gonbidatzen duela, eta arnasketa sakona eta motela dela.

Horrelakoa da Yoga dinamikoa Read More »

Osotasun haziak (podcast)

Datorren ostiralean, 2024ko azaroak 8an, ongietorria egingo diogu Semillas de plenitud izenekoari. Virginia Espin psikologoak, terapeutak eta coachak une batez gelditzera gonbidatzen zaitu, atsedenaldi bat hartzera eta zure bizitza aldatzeko hazi txikiak landatzera. Gertakari bakoitza gogoeta, meditazio edo ideia praktiko labur bat izango da ongizatea lantzeko, barrutik hazteko eta hobeto bizitzera eta zure osotasunerantz aurrera

Osotasun haziak (podcast) Read More »

Baretasun galduaren bila. Estresa ete antsietatea kudeatzeko asteko taldea.

Baretasun galduaren bila. Estresa ete antsietatea kudeatzeko asteko taldea. Read More »

Komunikazio asertiboko tailerra

Komunikazio-trebetasunak hobetu nahi dituzten familientzako tailerra. Helburu hori lortzeko, honela lan egingo dugu: Gurasoek eta seme-alabek bi psikologoren laguntza izango dute. Psikologo horiek espazio bereizietan lan egingo dute, tailerraren helburuak etapa bakoitzaren beharretara egokituta egon daitezen. Ikastaroaren xehetasunak Nori zuzendua 7 eta 11 urte bitarteko seme-alabak dituzten familientzako tailerra. Data Otsailak 1 larunbata. Ordutegia 16:30tik

Komunikazio asertiboko tailerra Read More »