Este viernes día 8 de noviembre damos la bienvenida a Semillas de plenitud. Virginia Espin, psicologa, terapeuta y coach inaugura un podcast en Spotify donde tendrás disponibles reflexiones y meditaciones guiadas que irá publicando quincenalmente. Un espacio que te invita a parar un momento, tomarte un respiro y plantar pequeñas semillas de cambio en tu vida. Cada episodio será una breve reflexión, meditación o idea práctica para cultivar bienestar, crecer desde dentro y activar recursos que te impulsen a vivir mejor y avanzar hacia tu plenitud. Espero que te inspire, te sea útil y lo disfrutes.
Iniciamos con una reflexión titulada Estar Viva.