En busca de la serenidad perdida. Grupo semanal de gestión del estrés la ansiedad
En busca de la serenidad perdida. Grupo semanal de gestión del estrés la ansiedad Leer más »
Así es el Yoga dinámico
El yoga dinámico no es en tanto una forma de yoga, si no más bien una forma de práctica del yoga. La principal diferencia reside en que invita a realizar una secuencia de posturas de yoga con un ritmo rápido y activo, mientras la respiración es profunda y lenta.
Taller semanal de emociones y habilidades sociales
El 7 de octubre iniciamos el taller anual dirigido a niñas y niños de 7 a 11 años, “Taller de emociones y habilidades sociales“. El objetivo principal del taller es aprender a identificar y gestionar las emociones, además de desarrollar y fomentar la capacidad atencional, así como desarrollar la confianza y la capacidad colaborativa y favorecer el
Taller semanal de emociones y habilidades sociales Leer más »
Testimonios de Plenitud Personal
Queremos compartir contigo algunos de los testimonios de las personas que han participado en la edición 2023/2024 del programa de desarrollo personal: Plenitud Personal.
Halloween y el miedo
Se acerca la que dicen que es la época más terrorífica y escalofriante del año: Halloween. Una noche en la que el miedo es el gran protagonista, ya sea por los disfraces, por las películas que vemos o por las bromas que gastamos. Sin embargo, el miedo es una emoción universal y, por tanto, está
Autocuidado
Ante la pregunta de “¿Qué cosas te hacen sentir bien?”, en ocasiones la tendencia es a pensar en grandes objetos o acontecimientos como viajes a sitios lejanos, las vacaciones de verano, tener un teléfono móvil de último modelo, comprar un coche nuevo, etc. Sin embargo, nos solemos olvidar de que esa sensación de bienestar también
Lucas y su corona amarilla
Lucas y su corona amarilla de Norgara. Instituto para el desarrollo sistémico
Programa de Liderazgo en Forum Sport
Agradecidos de las palabras compartidas por los empleados y las empleadas de Forum Sport en relación al Programa de Liderazgo que han realizado con Nice Lazpita: “Programa de Liderazgo, Gestión de equipos y de PERSONAS en Forum Sport de la mano de Norgara desarrollo. Nuestros/as gerentes y coordinadores, trabajarán un espacio de descubrimiento y aprendizaje
Pozik Bizi
Queremos informarte sobre la depresión infantil y el trabajo elaborado por Maite Garaigordobil, Joana Jaureguizar y Elena Bernaras, profesoras de la Universidad del País Vasco que han evaluado e investigado sobre ello, mostrando el resultado de la investigación en el programa ‘Pozik-Bizi’. El programa ha sido desarrollado por las tres investigadoras, con un programa global de intervención socioemocional basado en el