Psicología, desarrollo y bienestar

Desde hace un mes tengo la intención de escribir unas líneas sobre la presencia, y hasta hoy me ha sido imposible. A pesar de ser un tema que forma parte de mi cotidianidad, con el que llevo años trabajando y que diría quizás que es la base de mi trabajo no emergía ninguna palabra, hoja

Esta vez, el reto está en escribir sobre la presencia. Llevo unos días con la idea en la cabeza y con dificultad para plasmarlo en palabras. Hasta que hoy con mi peque he visto este video de Masha y el oso que me ha inspirado para aterrizar mis ideas. ¿Sabes ese momento en el que

Hay momentos en la vida en que parece que todo se derrumba, de repente todo aquello que tenía sentido y que me daba fuerza e ilusión se queda como vacío, sin color, sin razón de ser y mi día a día ( mis relaciones, mi trabajo, mis acciones cotidianas… se convierten en una losa que

Algo habitual en sesiones de terapia individual con adolescentes es que suelen tener una respuesta común, difusa, vaga y difícil de concretar. Ante preguntas como ¿qué te gustaría hacer? lo habitual suele ser algo así como “no sé…”, “me da igual…” o un clarificador “…bah, sin más…”. A menudo siento que les faltan respuestas. Soy

Septiembre ha caído del calendario. En las familias, se plantea como una vuelta a la rutina y el momento de plantearse los retos a asumir en los próximos meses. Es, en sí mismo, un mes de adaptación. Adaptación que conlleva todo: horarios, rutinas, condiciones, relaciones, exigencias, actividades,… El año comienza ahora. Y si para todas

A veces lo pienso y no acabo de comprender qué nos lleva a las personas a estar tan ciegas de nuestra propia luz y la de nuestras vidas. En general nos cuesta mirar y apreciar nuestras cualidades, todos esos recursos, habilidades y competencias que nos han permitido llegar a ser lo que hoy somos y

Como parte de mi trabajo considero que la formación, el reciclaje continuo, es un aspecto fundamental. Lo interesante es que más allá de la formación académica, mi día a día es un foco interesante de aprendizaje en el que además, vida personal y profesional se entrelazan generando un yo más completo e integrado. En esta

Me siento frente a la hoja en blanco a escribir este artículo y me doy cuenta de que mi mente está llena de tareas, quehaceres, responsabilidades, ocupaciones… que pertenecen no solamente a este momento, a esta acción de escribir que tiene que ver con mi ámbito profesional; en mi mente conviven mi agenda de sesiones,

Que la adolescencia es una etapa crítica y supone un cambio al que tienen que adaptarse la mayoría de las familias es una realidad conocida por todo el mundo. Pero que la autoestima juega un papel importantísimo en esta etapa, desgraciadamente, ya no lo es tanto. El hecho es que la autoestima se va estableciendo desde las primeras vivencias