Talleres de movimiento interior para soltar y armonizar El otoño es un tiempo de soltar, replegarse y ralentizar. Asi como la naturaleza se calma, nuestro cuerpo y nuestra energía pueden ralentizarse, armonizarse, conectarse con lo esencial, con las raíces, con lo importante, soltando lo prescindible y conectando con el ser, no tanto con el hacer. […]
La adolescencia es una etapa llena de aprendizajes, cambios y también desafíos emocionales.Por eso, a partir de octubre, abrimos un espacio pensado especialmente para acompañar a los jóvenes en este camino: un grupo de Mindfulness que se reunirá cada viernes a las 16:30. A través de la práctica, trabajaremos en: Mejorar la gestión del estrés y la ansiedad Desarrollar mayor
Una oportunidad para crecer en familia, compartiendo tiempo de calidad y sembrando semillas de atención y serenidad. Compartir momentos de calma y conexión es un regalo para toda la vida.Por eso, abrimos un espacio especialmente diseñado para niños de 6 a 10 años acompañados de un adulto, donde juntos podrán descubrir herramientas sencillas y prácticas de atención
Aquí os dejamos una meditación de Uxue Corral a la que podéis recurrir en momentos de estrés y que os ayudará a recuperar algo de serenidad, conectar con el aquí y ahora, el momento presente y reconectar con vosotras mismas. Si esta muestra os ha gustado y os ha resultado útil, teneis la posibilidad de
Para muchos que nos preguntáis qué es eso del Yoga Dinámico, os acompañamos un video donde Mónica Barea, la facilitadora, os cuenta directamente en qué consiste y algunas practicantes para qué les sirve. ¡¡Os animamos a probarlo!!
RECURSOS Y HABILIDADES PARA MEJORAR TU VIDA Ya tenemos fechas para la próxima edición de este exitoso programa que arrancará, ya en su 6ª edición, el próximo 10 de octubre. ¡Ya puedes reservar tu plaza! Programa de Plenitud Personal 2025-2026Descarga
Taller de movimiento interior para la expansión y la renovación La primavera es un tiempo de renovación, expansión y despertar . Así como la naturaleza florece tras el invierno, nuestro cuerpo y nuestra energía pueden abrirse a nuevas posibilidades, liberar lo estancado y conectarse con la vitalidad que nos impulsa hacia adelante. Te invitamos a
Taller de movimiento interior RENACER EN PRIMAVERA Leer más »
El 7 de octubre iniciamos el taller anual dirigido a niñas y niños de 7 a 11 años, “Taller de emociones y habilidades sociales“. El objetivo principal del taller es aprender a identificar y gestionar las emociones, además de desarrollar y fomentar la capacidad atencional, así como desarrollar la confianza y la capacidad colaborativa y favorecer el
Taller semanal de emociones y habilidades sociales Leer más »
